Bom, essa receia tem um tempo de preparo de aproximadamente 60 minutinhos e vai render cerca de 8 porções. Então agora vamos ver quais ingredientes vamos precisar para fazer o tabule.
Ingredientes para fazer a receita prática de tabule tropical
- Então separe 1 xícara de chá trigo para kibe
- Depois separe Tomate 2 unidades
- Em seguida separe Pepino 1 unidade
- Agora separe heiro-verde a gosto
- Logo depois separe hortelã
- Em seguida separe 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Também separe 1 manga
- E separe pimenta do reino em grãos a gosto
- Então speare sal a gosto
- Por último separe 1 pé de alface americana
Então, agora que já separamos todos os ingredientes que vamos precisar vamos ver o modo de preparo passo a passo dessa saborosa receita. Então vamos por as mãos na massa.
Modo de preparo
1. Em primeiro lugar deixe o trigo de molho por 1 hora
2. Em segundo lugar depois escorra toda água e coloque em uma tigela.
3. Logo depois junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã.
4. Então tempere com azeite, sal, limão e pimenta.
5. Por último misture bem e sirva sobre alface.
Bom, então agora nós terminamos de preparar essa saborosa receita, então aproveita e da uma conferida nas nossas outras receitas que vão esta logo abaixo:
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